5 vinkkejä, joiden avulla voit välttää ennenaikainen synnytys - Naiset vinkkejä

Kuva: Thinkstock

Mukaan Maailman terveysjärjestön, noin 10% vauvoista syntyy ennenaikainen synnytys ympäri planeettaa. Tilastollinen pelottaa monet raskaana olevat naiset ja herättää monia kysymyksiä ongelman syistä ja keinoista ennaltaehkäisyyn.

syyt

Syntymä pidetään ennenaikaisena asiantuntijat, kun se esiintyy jopa kolme viikkoa etuajassa. Syitä tähän ongelmaan ovat monipuolisin. Jotkut tekijät liittyvät suoraan äiti ja hänen terveydentilansa, kun taas toiset ovat itsestään raskaus.

Äidin ikä, ennenaikainen synnytys ja historian sairauksia, joista hän on operaattorin voi vaikuttaa kielteisesti kehittäminen raskaus, ja eklampsia, monisikiöraskauden, sikiön epämuodostumia, poikkeavuuksia kohdun ja puute neuvolatoiminnasta. Tapoja, kuten tupakan, alkoholin ja huumeiden sekä emotionaalista stressiä ja onnettomuudet, että äiti voi kärsiä myös yleisiä syitä ennenaikaisia ​​synnytyksiä.

Voin estää ennenaikaisen synnytyksen?

Tällä hetkellä neuvolatoiminnasta on hyvä keino hallita riskitekijöitä raskaus. Seurannassa, kun suorittaa hyvä ammatillinen ja säännöllisesti, voi auttaa paitsi havaitsemista riskitekijöitä, mutta myös ehkäisyssä vakavampia ongelmia lähellä synnytys. Kuitenkin äiti voi kestää jonkin henkilökohtaisen hygienian estämiseksi.

Seuraa listan viisi vinkkiä odottaville äideille koskee asianmukaista kehittämistä raskaus:

1 - Nesteytys

Ottaa paljon vettä koko päivän on tärkeää myös niille, jotka eivät ole raskaana. Tämän ryhmän on kuitenkin välttämätöntä. Veden puute voi johtaa supistukset, tekijä, joka voi edistää toimituksen. Yksi vinkki on kiinnittää huomiota väriä virtsan: jos se on vaaleankeltainen, käytät riittävästi vettä. Mutta varokaa: raskaana olevat naiset ovat eniten tarvetta wc - ja vedenkulutus kasvaa tämän tarpeen. Varo, ettet jätä liian täysi virtsarakko, koska tämä voi myös aiheuttaa supistuksia.

2 - Toimenpiteet

Kehittyneempiä tiineyden, sitä pienempi laajuus kohdunkaula. Jokaisen raskauden sillä on oltava tietty leveys, asiantuntijoiden mukaan:

  • Välillä 16 ja 20 viikko 4-4,5 cm
  • Välillä 24 ja 28 viikko: 3,5-4 cm
  • Välillä 32 ja 36 viikko: 3 3.5cm

Jos huomaat, että avaaminen kohdunkaula on vähemmän kuin neljä senttimetriä ja toteuttaa minkä tahansa ennenaikaisen oireita, välittömästi yhteyttä lääkäriin.

3 - välinen aika raskauksien

Jos, ennen kuin yhdeksän kuukautta, kun edellisen syntymästä, tulet takaisin raskautta, riski ennenaikaisen synnytyksen lisääntyy. Jos näin käy, katso lääkäriltä lisäohjeita.

4 - Terveys

Terveenä on välttämätön kaikille, jotka haluavat ennenaikaisen. Yrittävät ruokkia oikein, käytännössä kevyt liikunta (ellei lääkäri pyytää lopettamaan) ja leikata tapoja, kuten tupakan ja alkoholin. Nämä toimenpiteet välttää ongelmat, kuten eklampsia ja raskausdiabetes, joka voi aiheuttaa ennen toimitusta.

5 - Tarkkaile oireita

Asiantuntijat suurempi määrä kuin viisi supistukset ajan kuluessa voi olla Epäillään ennenaikainen synnytys. Muita oireita ovat emättimen verenvuoto kirkkaan punainen väri, käsien ja kasvojen, epämiellyttävä virtsaaminen, usein oksentelua, kipu lannerangan alueella ja lantion alueella painetta.

Ottaen tällainen hoito ei sulje pois, että on tärkeää yleistä lääketieteellistä seurantaa. Oireita tai epätyypillinen reaktioita raskauden aikana tulee ilmoittaa välittömästi ammatillisen luotat.