5 saker du inte visste men som påskyndar åldrandet - Kvinnor Tips

den åldring Det är en naturlig process av dess mänskliga och du kan inte undkomma den. Eftersom personen är född den redan börjar ålder. Men vissa vanor kan orsaka åldrande händer mer intensivt, snabbt och tidigt. För detta är inte en del av ditt liv och att du kan behålla den skönhet och ungdomlighet i huden längre, kolla in vilka vanor skall undvikas eller moder.

1 - Sömn sent

Skönhetssömn har inte detta namn av en slump. Vår kropp behöver vila för att återhämta sig från dagens trötthet. Över en natt celler försöka reparera de skador som orsakas av åldrande och exponering för sol och föroreningar. Så inte ens tänka på att sova mindre än åtta timmar om du vill ha vacker hud längre.

2 - överdriven konsumtion av alkohol och socker

Överdriven alkoholkonsumtion är en viktig Beauty fiende och lekfullhet. Dricka alkoholdrycker utan gränser minskar upptaget av näringsämnen som behövs för att bibehålla hudens elasticitet.

För att göra saken värre, är ansiktet av dem som dricker för mycket rött eftersom alkohol vidgar blodkärlen. En annan nackdel är att alkoholkonsumtionen orsakar uttorkning av huden, vilket kan orsaka rynkor visas snabbare.

Överskott av socker i blodet kan orsaka en minskning av kollagen och elastin, som kan få förödande effekter på hälsa och skönhet på din hud. Förutom att lämna din hud livlös, bristen på dessa substanser gynnar uppkomsten av rynkor och uttryckstecken. Så inget att överdriva dessert.

3 - Stress

Stressen i vardagen kan minska syresättningen av huden förutom att öka ansamling av toxiner, lämnar din hud ser oattraktiv. Undvik stressande situationer och träna avkopplande aktiviteter för din hud är vacker och att deras avgaser inte blir stämplat på hans ansikte.

4 - Överskott hud behandlingar

Gör mycket täta skurar kan ta bort den naturliga fukten i huden vilket gör att bli torr och åldras snabbare. Föredrar att rengöra huden med lotion istället för angripit ditt ansikte och kropp med onödiga skrubb.

5 - Glöm skydd mot UV-strålar

Det är vanligt att glömma solglasögon hemma för att lämna eller inte passera solskydd eftersom du kommer att tillbringa lite tid utsätts för solen. Men även i små mängder, kan UV-strålar orsaka allvarliga skador på ungdomlighet av huden och det kan utlösa en hudcancer.

Så aldrig glömma att sätta solglasögon och föredrar den högsta - de som skyddar inte bara ögonen, men hela regionen runt dem. Och undvika att lämna hemmet utan att gå solkräm, aldrig misslyckas med att också passera på ögonlocken och på undersidan av ögonen.

Med dessa försiktighetsåtgärder kan förhindra åldrandet bli tydligare tidigt. Vara disciplinerad och investera i sig själv, det är du som kommer att njuta av den vackra och frisk hud under många år.