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Êtes-vous allé à l'épicerie et réalisé vous avez oublié d'acheter quelque chose qui avait besoin seulement quand il était rentré chez lui? Lorsque vous faites des achats, être basé sur la mémoire ne suffit pas toujours. Après tout, les supermarchés sont pleins d'emballages colorés qui peuvent fonctionner comme des distractions puissantes.

Même la personne à se concentrer plus complète peut se laisser distraire, seulement pour trouver, tout en déballant les courses, vous avez oublié de prendre un paquet de sel, un rouleau de papier toilette, une boîte de savon en poudre.

Mettez une liste et aller au supermarché avec tout ce dont vous avez besoin noté beaucoup avec collabore au processus. Donc, il est plus difficile d'oublier d'acheter un certain élément nécessaire, vous n'avez pas la désagréable surprise de constater l'absence de quelque chose quand nous sommes à la maison et d'éviter une nouvelle visite sur le marché. Il est également une incitation à dépenser moins: avec la liste, vous savez ce que vous avez vraiment besoin et non plus tenté d'acheter d'autres produits.

« La liste d'épicerie doit être organisée au moment de l'achat, il aide à se rappeler tout, ne pas accumuler de la nourriture et de les perdre à cause de la date d'expiration, pour contrôler la consommation inutile d'impulsions et d'assurer l'économie et la satisfaction « , dit un organisateur personnel Helo Henne.

Bien que le shopping est une activité relativement simple et banal, d'organiser et de structurer ce qu'il faut dans une liste qui fait toute la différence et permet d'optimiser la tâche, vous faire gagner du temps et de l'argent. De plus, les listes sont aussi bonnes façons de faire clairement leurs besoins dans les cas où les achats sont faits par quelqu'un d'autre.

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5 conseils pour faire une liste d'achats efficace

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Il est non seulement un moyen idéal pour faire une liste d'achats efficace. Après tout, il est nécessaire d'adapter la liste à vos besoins et la fréquence avec laquelle vont habituellement au supermarché. Pourtant, quelques conseils peuvent aider le processus et laisser le temps aux achats plus pratiques. Départ:

1. Apportez une liste écrite au marché

La pointe la plus base peut sembler évident, mais pas toujours. Oublier de prendre la liste au moment de l'achat est commun et compter sur la mémoire peut ne pas fonctionner aussi bien. Ne pas avoir erreur, essayez d'écrire la liste entre parenthèses facile à transporter: des feuilles de papier, téléphone, petits ordinateurs portables. gros ordinateurs portables, l'ordinateur et le tableau blanc peut être très pratique pour faire la liste à la maison, mais assurez-vous de fournir une version qui peut être transporté avec vous!

2. Ayez une liste prête à utiliser comme base

Faites une liste de toutes les choses que vous utilisez à la maison et dans le temps d'aller à l'épicerie, vérifiez que la liste des articles doivent être achetés. Donc, vous ne courez pas le risque d'oublier d'écrire quelque chose et prend toujours vérifier ce que vous avez déjà, en donnant les montants et les dates d'expiration.

3. Construire un menu et construire votre liste en fonction de ce

« Les gens vont généralement au supermarché, faire chaque achat puis faire de l'équitation menus en fonction de ce qu'ils ont en armário.Para vous ne perdez pas de produits, en les laissant oubliés dans le garde-manger, essayez le contraire. Montez votre menu - petit déjeuner, le déjeuner, le dîner ou une collation le soir - selon la façon dont vous allez souvent le shopping et commencer à assembler sa fonction dans le menu montée de la liste « suggère Helo.

4. Diviser en catégories

Diviser la liste en catégories est une bonne façon de mettre vos pensées en ordre et voir ce qui est nécessaire, et pour faciliter la localisation des produits dans le supermarché. Vous pouvez séparer ce que vous avez besoin: nettoyage, hygiène, légumes, épices, viande, boissons, articles de réfrigérateur ou de garde-manger, etc.

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5. Gardez une liste à jour sur une base quotidienne

Ne pas oublier d'écrire quoi que ce soit tout à la fois, tenir une liste des mises à jour fréquentes est une bonne alternative. Laissez la liste dans un endroit visible (attaché avec aimant sur le réfrigérateur, par exemple) et écrire un produit à chaque fois que vous vous rendez compte, au jour le jour, il devra être remis à zéro.

Une liste d'achats prêts pour vous d'utiliser

Une liste de prêt à l'emploi du shopping comme référence facilite grandement le processus d'écrire les produits nécessaires à l'achat de temps. L'idéal est d'inclure dans cette liste tous les produits qui sont généralement utilisés dans votre maison et qui sont achetés régulièrement.

Avec la liste de référence prêt, il devient plus facile et voir ce qui doit être remplacé chaque voyage au supermarché: il suffit de modifier la liste en quantités nécessaires et ce qui devrait ou ne devrait pas être acheté le jour.

Lors du montage de la liste de référence, gardez à l'esprit que chaque maison a des goûts, des besoins et des coutumes différentes - produits d'une famille avec des enfants doit être différent des choix d'une personne qui vit seule, par exemple. Ci-dessous vous trouverez un modèle qui peut être utilisé comme base pour créer votre liste et qui peuvent être réorganisés selon ce qui est essentiel à votre maison.

Liste d'épicerie (référence)

Il existe des moyens différents et pratiques pour appliquer la liste de référence sur une base quotidienne. Une option consiste à imprimer plusieurs copies et modifier les quantités à chaque achat. Vous pouvez également modifier la liste dans l'ordinateur après avoir vérifié ce que vous avez besoin et imprimer versions mises à jour pour chaque occasion. La liste peut également être utilisé comme base pour les mises à jour quotidiennes: le garder dans la porte du réfrigérateur ou le garde-manger, il est facile de prendre des notes que les produits sont en cours d'exécution sur.

5 erreurs vous devez éviter au moment de la liste et aller au marché

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Même avec la liste prête, quelques précautions peuvent être prises pour les rendre encore plus l'épicerie pratique et efficace. Consultez les conseils de ce qu'il ne faut pour éviter la perte du focus:

1. Faire un intervalle très long entre les achats

Plus la période entre au supermarché, plus le nombre d'articles que vous avez besoin d'acheter à la fois. A de longs intervalles, la liste doit être grande et englober tout ce dont vous avez besoin, ce qui rend la tâche la plus compliquée. Donc, si vous avez la disponibilité, les achats de calendrier pour des périodes plus courtes.

« L'aide hebdomadaire d'achats reconstituer les éléments qui manquent et vous avez plus de produits frais au cours de la semaine, et de ne pas gaspiller la nourriture ou laisser oublié dans le placard. L'idéal est d'aller à l'épicerie au moins deux fois par mois « , recommande Helo.

2. Allez au supermarché faim

Allez faire du shopping faim peut devenir une incitation à dépenser plus. Sur une impulsion, vous vous retrouvez des produits distrayant et d'achat qui ne ont pas vraiment besoin.

3. Prendre les enfants au supermarché

Si vous avez des enfants et ont la possibilité de ne pas les prendre à l'épicerie, saisir la chance. Beaucoup de produits est attrayant pour les petits, qui peut être rempli avec des demandes et désirs, vous obligeant à prendre les choses à la maison n'avaient pas prévu d'acheter.

4. Faire la liste sans vérifier le garde-manger

Ne pas quitter la maison pour faire du shopping sans vérifier comment est votre garde-manger ou réfrigérateur! Cela permet d'éviter l'achat de produits que vous avez déjà, permet de visualiser l'espace disponible et vous fait remarquer qu'il soit nécessaire de remplacer les produits en souffrance.

5. Acheter en vrac

« L'une des erreurs est d'acheter en vrac ou conduire sans horaire, car cela augmente les chances d'acheter des produits inutiles, » dit Helo. Donc, éviter d'aller sur le marché dans les jours lorsqu'ils ne sont pas prévu pour cela - les chances de se retrouver de prendre des produits à domicile qui ne ont pas besoin sont plus élevés à ces occasions.

Avec un bien préparé et une liste organisée en fonction des besoins de votre maison, faire du shopping au supermarché est beaucoup plus pratique! En plus d'être un moyen facile de faire en sorte que tous les produits se souviendra, il est un moyen de garder une trace de ce qui met la charrue et non les dépenses excessives ou gaspiller la nourriture. Profitez des conseils et de les adapter à votre vie quotidienne!