콜드 목욕과 뜨거운 물에 목욕 : 각각의 장점을 알아보기

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가장 큰 여름의 즐거움 중 하나는 덥고 바쁜 하루를 보낸 후 geladinho의 샤워를하는 것입니다. 이미 겨울, 뜨거운 물이 거의 요법 즐길 수 있습니다.

그러나 각 목욕 온도는 계절에 관계없이, 그 장점을 가지고 있음에 유의하십시오.

냉수는, 예를 들어, 어려움은 신체의 여파로 도움으로 아침에 매일 침대에서 받고있는 사람들을위한 최고의 선택이 될 것입니다. 또한, 그 스트레스가 일을위한 훌륭한 솔루션입니다.

아주 따뜻한 목욕, 차례로, 당신은 진정하는 데 도움이 몸과 마음의 휴식을 추진하고 있습니다. 브레이크, 그것은 세공 좋아요. 아름다운 피부, 누가 사랑하지 않는 이유는 무엇입니까?

차가운 목욕 등 모두 뜨거운 물에 목욕의 놀라운 혜택을 제공하기 위해이 글을 읽는 계속합니다.

또한 읽기 : 아름다운 피부를하는 방법에 대한 10 개 가지 팁을

차가운 목욕은 몸을 깨우기 위해 중대하다

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침대에서 내려하고 찬물로 샤워는 당신을위한 악몽처럼 보이는 얼굴? 당신은 더 나은 그 생각을 변경! 우리는 차가운 물과의 접촉에 걸릴 그 숨이 몸에 산소하는 데 도움이됩니다. 웨이크 업 시간!

차가운 목욕은 또한 체중 감소를 자극

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설문 조사에 따르면, 추운 화장실 우리 몸에 좋은 지방의 생산을 자극, 우리를 도와 그 사람들은 우리를 따뜻하게 유지합니다. 당신의 몸, 응 geladinho 목욕시 전체 힘으로 작동?

헤어 더 아름다운? 찬물로 샤워!

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예, 차가운 물은 그녀의 화려한 머리와 빛나는 피부를하도록하는 것이 가장 적절하다. 뜨거운 물은 건조 머리, 눈치 잎?

멀리 목욕 geladinho와 스트레스는 달리

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당신이 수영장에서 다이빙을 할 때 알고 체중이 사라질 것 같습니다? 질병에와 - 연구에 따르면, 당신은 스트레스에 대한 저항력이 될! - 보통 때 찬물로 목욕. 우리는 나쁜 일이 있었다? 경우 당신은 플레이!

차가운 목욕은 몸의 통증을 완화에 좋은 곳입니다

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운동 선수들은 그들의 활동 후 감기 화장실을 - 그것은 당연. 낮은 온도는 통증과 근육의 속도 회복을 완화 도움이됩니다.

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하지만 뜨거운 목욕은 더 편안하다

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뜨거운 물이 목, 등, 그의 머리에 떨어지는 보자. 그것은 긴장을 완화하는 데 도움이 뻣뻣한 근육을 완화.

또한 모공을 청소!

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뜨거운 물은 여드름과 여드름 방지, 모공을 살균하기 위해 중대하다. 그러나 그들이 목욕 후 fechadinhos 할 수있는 좋은 수렴을해야합니다. 냉수도 도움이됩니다.

연구에 따르면, 따뜻한 화장실 불안을 완화

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따뜻한 목욕 멀리 불안을 보낼 수 있도록, 사랑의 호르몬 옥시토신 수준을 인상하는 데 도움이됩니다. 시도 가치, 응?

핫 화장실도 독감 할 수있는 사람을 기운 나게

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뜨거운 목욕은 실질적으로 자연 충혈 완화제이다. 수증기는 감기의 가장 성가신 증상의 일부를 덜어 비강을 열 수 있습니다.

튼튼한, 뜨거운 샤워를 들어!

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당신이 뜨거운 목욕을 할 때, 당신의 몸은 신체의 강도에 따라 행동 할 수있는 단백질의 숫자를 생성합니다. 누구를 원하지 않는다, 그렇지 않습니다?

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당신은 지금 당신의 목욕을 할 때,이 게시물을 기억하고 혜택을 활용하려는 것이다 선택합니다. 그리고 때 의심, morninha 물에 대한 투자는 항상 가치.