Варум sollten Kinder Sport? - Frauen Tipps

В Brasilien, Эйн Drittel дер Kinder ист übergewichtig. Diese IST Nicht нур Хох Оценить aufgrund дер Tatsache, DASS хойте Kaum Mehr ernähren Сечь фон Produkten ALS мит verarbeiteten natürlichen Inhaltsstoffen, sondern AUCH, Weil Sie Nicht Spielen Sport.

Weil Sie Zeit Zu Arbeiten Mussen widmen, persönliches Leben унд умереть Aufgabe, Eine Mutter цу Sein, verlassen Frauen Ihre Kinder Stunden утра компьютер Одер Videospielen verbringen. Beunruhigende унд Dieser Ситуация IST умереть Konsequenz sesshafte унд damit умереть Lebensweise Fettleibigkeit бей Kindern.

Kinder TRAG сделайте Sitzender lebensstil Sie Haben Эйн Risiko höheres Herzprobleme цу entwickeln, Diabetes Одер Andere chronische Krankheiten. Aus diesem Grund, унд Nicht Ауфы Nahrung aufmerksam bleiben, sollten Mütter Ihre Kinder ermutigen, Спорт в Айнем frühen Alter цы ub.

Egal, был дер Спорт, ист умирают sportliche Aktivität в дер Kindheit Wichtig für Эйн Gesundes Wachstum унд bietet Vorteile für Körper унд Geist. Lesen Sie, был Diese Синд Vorteile:

  • Versteifen дер Muskulatur;
  • Begünstigende psychomotorische ENTWICKLUNG;
  • Die Förderung дер интеграции sozialen;
  • Erstellen фон gesunden Gewohnheiten;

Sprechen унд умереть FORMEN, Seien vorsichtig Sie, ден Спорт цу Wahlen, DASS Вид uben. Zum Beispiel können Sogar Babys körperliche Aktivität Schwimmen Durch widmen, то Sportarten, умирают Wettbewerbsregeln beinhalten унд sollte ден Kindern Alteren überlassen Werden, умирают bereits умирают Reife Mussen цу Verstehen, Дасс Sie verlieren Одер gewinnen Канна.

Aktivitäten Treffen Sie умереть bevorzugten унд фон Kindern Entdecken, умереть AM meisten человеку für Ihr Kind цу empfehlen:

1. Schwimmen: Aufgrund дер Bewegungen унтер Wasser канн Schwimmen Lungenkapazität verbessern, баланс erhöht умереть Kraft унд Koordination, унд Aktivitäten Psychomotorik entwickeln. Hilft Diese Aktivität, умирают Vermeidung унд фон Verwertung астма, бронхит унд orthopädischen Problemen.

Die Praxis ист bereits аб 6 Monaten empfohlen.

2. Tanz: Макэн Sie Kleine Schritte synchronisiert Ballett Одер Jede Арт фон Andere IST GUTE Tanz сделайте auszuführen Möglichkeit, Ihren Körper цу trainieren. Tanzen entwickelt motorische Koordination, Beweglichkeit, Leichtigkeit, Flexibilität, баланс унд Старке, während Ритмус Raum унд Zeit фон Vorstellungen bieten.

Kinder аб 3 Jahren Sie können Ihren Körper в getestet Choreografie bewegen.

3. Боевые искусства: Каратэ, дзюдо унд таэквандо entwickeln, фильера Disziplin Charakter унд де Kindes, Eigenschaften, умирает übertragen Werden können Auch цу studieren. Darüber Hinaus stimuliert Dieser Спорт Баланс, Flexibilität унд Agilität.

Спорт für Kinder аб 4 Jahren empfohlen.

4. Футбол, Футбол, Волейбол унд Баскетбол: Wie в praktiziert Команды Верден, entwickeln Diese Sportarten умереть Möglichkeit, в Gruppen цу Arbeiten унд мит ​​Anderen Kindern interagieren. Вид Селбст канн етег Dieser Моди Wahlen.

Sie können Durch Freizeitaktivitäten anfangen, Vereinsfußball цу Spielen, гандбол, баскетбол волейбол унд аб 3 Jahren. Allerdings умирают beginnen Wettkämpfe Sportregeln унд умереть Kinder mindestens 5 Jahre альт SEIN Mussen.

Der Kinderarzt Джулия Борхес erklärt, Дасс "Hinter дем интерес етег gesunden Рутинное beibehalten вирда, sollten Kinder ден СПАСС Natur де спорта während дер Kindheit Sehen."