صور: Thinkstock

صور: Thinkstock

ربما كنت قد سمعت في يوم من الأيام على الألوة (المعروف أيضا باسم الألوة فيرا). كان موجودا في تركيبات الشامبو، بعد الشمس المستحضرات، والمرطبات الخ ولكن الحقيقة هي أن معظم الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لاستخدام الألوة فيرا، ولا الذي يفيد أنه، في الواقع، ويقدم. أدناه تحصل على كل أسئلتك حول هذا الموضوع:

ما هو الألوة فيرا وما هي فوائده؟

تقول كارينا ألتيري، أخصائية التغذية اونوديرا جماليات، أن الألوة فيرا هو والنباتات الطبية، والمعروف أيضا باسم الألوة فيرا، التي تنمو البرية في شمال شرق البرازيل ويمكن أن تصل إلى متر واحد في الارتفاع. "يتم زراعتها للأغراض الطبية ومستحضرات التجميل والزينة"، ويقول المهنية.

مصفف شعر آنا باولا نيسي، ستوديو الجمال سونيا نيسي يقول أن الصبار المعروف باسم "جمال محطة" لأنه مليء أيضا، "لديه ثمانية عشر من الأحماض الأمينية الأساسية لتكوين البروتين. وعلاوة على ذلك، فهي غنية بفيتامين A، C، E، B1، B2، B3، B6، B12 وB13. لديها خصائص الترطيب، مع التجدد، ويزيل السموم وتنشيط العمل "، كما يقول.

أخصائي التغذية كارينا ألتيري أيضا يسلط الضوء على الشفاء والخصائص المضادة للميكروبات من الصبار. "وهي معروفة لفوائده الجمالية. تم العثور على هلام داخل الأوراق لديه السلطة المتسارع والتجدد من خلايا الجلد. لذلك، يستخدم النبات على نطاق واسع في الكريمات والمحاليل والمراهم، كما في الماء الأصول النفوذ وتضميد الجراح، والعمل ضد الشيخوخة المبكرة للجلد "، ويوضح.

أيضا وفقا لخبير التغذية كارينا والمغذيات الموجودة في هلام الصبار لها قيمة غذائية كبيرة وتكوينها يكون: المنغنيز والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامينات (B المجمع، C و E) - مع خصائص مضادة للأكسدة.

"وبالإضافة إلى هذه الفوائد عندما تستهلك كما عصير، الصبار يساعد في عملية الهضم، للعمل تضميد الجراح، الأعمال التي تستفيد الغشاء المخاطي"، ويضيف كارينا ألتيري.

الرئيسية وصفات مع الألوة فيرا

صور: Thinkstock

صور: Thinkstock

الصبار للشعر

يشير آنا باولا نيسي إلى أنه، في التمتع بفوائد أن الألوة فيرا يمكن أن توفر الشعر، واستخدام اللب، لأن هذا هو المكان الذي هي المواد الغذائية (سواء في مستحضرات التجميل وصفات محلية الصنع).

أدناه يعلم مصفف شعر كيفية جعل صفة محلية الصنع مع الألوة فيرا لترطيب الأسلاك:

  1. خليط لب نبات الصبار مع 100 مل من الماء.
  2. بعد غسل الشعر كالمعتاد، وتطبيق الخليط على الأسلاك كما ترطيب.
  3. اتركه لمدة 20 دقيقة.
  4. الوقت المنقضي، وغسل شعرك بشكل طبيعي وإزالة جميع الأسلاك الألوة.

"هذا الماء يمكن أن يتم في غضون 15 إلى 15 يوما. بالتأكيد ستلاحظ الترطيب والفوائد الترميمية أن الألوة فيرا يضمن الشعر، وكذلك السطوع وحيوية "، ويقول آنا باولا نيسي.

الألوة فيرا للعناية بالبشرة

يتم استخدام الصبار على نطاق واسع في الكريمات والمحاليل والمراهم، كما في الماء الأصول النفوذ وتضميد الجراح، والعمل ضد الشيخوخة المبكرة للجلد. ولكن هناك أيضا بعض الخيارات صفات محلية الصنع لأولئك الذين يرغبون في التمتع بفوائد المصنع. أدناه تستطيع أن ترى اثنين جيدا المعروف:

1. قناع الصبار مع الحليب

  1. إزالة هلام من الألوة.
  2. في وعاء، اخلطي 2 ملعقة طعام () من هلام الصبار مع عصير الحليب والليمون 1/2.
  3. في المساء، ويمر وجهه، والحرص على عدم الوقوع في العينين.
  4. ترك الأمر على كل ليلة.
  5. وفي اليوم التالي، وشطف جيدا بالماء البارد والجاف مع منشفة لينة.
  6. مع الانتهاء من مرطب المفضلة لديك واقية من الشمس جيدة.

2. قناع الصبار مع العسل

  1. إزالة هلام من الألوة.
  2. في وعاء، اخلطي 2 ملعقة طعام () من هلام الصبار مع 3 ملاعق كبيرة (الشاي) العسل ونصف عصير الليمون.
  3. في الليل، وتطبيق القناع حول الوجه.
  4. اتركه لمدة 15 دقائق.
  5. شطف جيدا.

استهلاك عصير الصبار

صور: Thinkstock

صور: Thinkstock

وبالاضافة الى استخدامها في الكريمات والمستحضرات للاستخدام الموضعي، أن يكون حاضرا في الشامبو الصيغة ومكيفات، والألوة فيرا هلام يمكن استخدام عصير، وتوفير الفوائد الصحية حتى كبيرة. راجع:

يساعد في فقدان الوزن: مع استهلاك عصير الصبار، وامتصاص ليست أفضل المغذيات وزيادة التخلص من السموم، بالإضافة إلى تأثير مضاد للالتهابات - والذي يسبب desinche الجسم.

تحسين الجهاز المناعي: الصبار يعطي الجسم الاحتياطيات اللازمة لاستخدامها وفقا لاحتياجاتك. أي المستهلكة عصير الصبار على أساس منتظم يقوي جهاز المناعة.

يساهم في صحة الفم والأسنان: استهلاك عصير الصبار يمكن أن تسهم بشكل ممتاز على صحة الأسنان واللثة.

مساعدات الهضم: يقدم عصير الصبار في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي يضمن أن المواد المغذية من الطعام لتمتصه الخلايا. الألوة فيرا كما تمت إزالة السموم الخصائص، فإنه يساعد على إبقاء الجراثيم المعوية في التوازن واستهلاكها يساعد على تخفيف عسر الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى.

مكافحة الشيخوخة المبكرة: يساهم استهلاك عصير الصبار أيضا للحفاظ على بشرة صحية وجميلة، ومنذ ذلك الحين، باستخدام المواد الغذائية من الصبار، والجلد مكافحة أكثر فعالية من آثار الشيخوخة المبكرة.

يضيف إلى جمال المرأة: مثل الألوة فيرا عصير يوفر أداء لا بأس به من الجسم، وليس فقط على الجلد ولكن أيضا الشعر والأظافر تصبح أكثر جمالا وصحية.

أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب: وتشير بعض الدراسات التي أجريت مؤخرا أن عصير الصبار يمكن أن تساعد على زيادة الدورة الدموية، وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ومستويات الدهون من نسبة الدهون في الدم. يمكنك أيضا توفير تخفيف التوتر، مما يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

ينبغي أن يتم ذلك استهلاك عصير الصبار؟

أخصائي التغذية كارينا ألتيري توضح أن الألوة فيرا استهلاك عصير يمكن أن يكون يوميا، ومع ذلك، فمن غير المستحسن تناول أكثر من 100 مل في اليوم الواحد. "ذلك لأنه يحتوي على مواد من شأنها أن تغير سير العمل في الجهاز الهضمي. وقال انه بالاضافة الى ذلك، يجب أن يكون شراؤها العصير في المتاجر المتخصصة والمصنعين موثوق بها ".

"ومن الجدير بالذكر أن لا ينصح صفات محلية الصنع لاستهلاك الصبار، على الغلاف الخارجي من الصبار يحتوي على مواد سامة الذين يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة تسمم المعدة"، ويضيف المهنية.

11 استخدامات مذهلة من الألوة فيرا

صور: Thinkstock

صور: Thinkstock

دون أن تعرف استخدامات بعد مفاجئة من الألوة فيرا وأكثر أسباب وجيهة ليعبدون لها:

1. علاج حروق طفيفة وحروق الشمس: كما هلام ديه منعش، والترطيب وتأثير الشفاء، تحتاج فقط لفتح ورقة وفرك داخل الجلد لتجد الإغاثة الفورية. هو حقا عظيم غسول بعد الشمس!

2. الإغاثة في لدغ الحشرات: تأثير الأدوية المضادة للالتهابات ويساعد الصبار منعشة وتخفيف الحكة من لدغ الحشرات.

3. تدليك الاسترخاء: علاج نفسك لتدليك الجسم الاسترخاء. يمر داخل ورقة الألوة على الجسم قبل الاستحمام.

4. فرك للقدمين: خلط نصف كوب من دقيق الشوفان، ونصف كوب من دقيق الذرة، وأربع ملاعق من الحساء هلام الصبار ونصف كوب من غسول الجسم عديم الرائحة. تدليك قدميك مع الخليط ثم شطف.

5. لإغاثة فقاعات: تمرير القليل من هلام الصبار الفقاقيع التي تتكون، على سبيل المثال، القدمين، لتخفيف وشفاء أسرع.

6. الجلد الترطيب: الألوة فيرا هلام يمكن أن يكون مرطب طبيعي ممتاز من خيار لأولئك الذين لديهم بشرة الجافة.

7. منع ندوب وعلامات تمدد الجلد: مجرد استخدام هلام الصبار في مناطق الجسم أكثر عرضة لهذا، مثل الساقين والبطن والأرداف.

8. علاج الثآليل: في بعض الحالات، وتطبيق الألوة فيرا هلام يمكن أن تساعد في الحد من ثؤلول.

9. مساعدة في نمو الشعر: مجرد تدليك هلام الصبار على فروة الرأس، وترك ذلك للعمل لمدة 30 دقيقة ثم يشطف.

إزالة 10. ماكياج: تطبيق بعض الجل على وجهه، ورعاية العيون وثم يشطف.

11. تخفيف من أعراض الربو: تغلي بعض الماء والألوة فيرا هلام في مقلاة وتنفس البخار لتخفيف أعراض الربو.

مثل النصائح؟ الآن أنت تعرف فوائد العديدة التي الصبار يمكن ان نقدمه. ولكن تذكر: إذا اخترت لأنها تستهلك، لا بد من شراء عصير الصبار في المتاجر المتخصصة والمصنعين موثوق به. وبطلان وصفات محلية الصنع في هذا الصدد تماما منذ الجلد الخارجي للنبات يحتوي على مواد سامة.